加班OL熬夜肌肤拯救术

对于加班族来说，熬夜是家常便饭，可是肌肤一天比一天差，怎么改善呢?
 

　　问题一、熬夜惨变“大饼脸”

　　彻夜的工作能导致脸部淋巴循环不良，蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。硬生生让一张瓜子脸变成了大饼脸。

　　拯救对策：

　　1、按摩法：

　　找到大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间。两只手同时均匀用力将颧骨向上推压。不要将手拿开，保持力道，沿颧骨下方横向滑动。手到达耳边时，减弱力量，下颌微微抬起，手指依次滑过耳前、颈部至锁骨。整节重复3遍，以皮肤有微微发热感为宜。

　　2、食疗法：

　　早起喝一碗生熟各半的薏米粥，薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。半小时后，再喝一杯黑咖啡，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解。

　　3、冷热交替法：

　　用冰块冷却脸部30秒-1分钟。然后用浸了热水的化妆棉敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。如此重复1-2次，加速血液循环，迅速消退浮肿。