1
女性养生:4妙招让卵子更健康优质 | 美好女性
1
123
当前位置: 首页 > 健康 >

女性养生:4妙招让卵子更健康优质

美好女性网:www.fdwmw.cn 时间:2013-04-24来源:网络编辑:美好女性 ()
导读:好好呵护你的卵子,只为怀孕?错!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见

5年后,它们还依然健康吗?如果你还没做过这个测试,就先来做一下。了解了自己卵子的现状,才能更好地对症下药啦。

点击图片查看下一页

  1、来月经时多补铁

  没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

点击图片查看下一页

  2、避孕,一定要避孕

  医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。

点击图片查看下一页

  3、少吃止痛药

  一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

点击图片查看下一页

  4、离电脑辐射越远越好

  研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。

  大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。


声明:本文内容转载于网络,如有侵权请及时联系站长处理!
分享 |
------分隔线----------------------------
19岁“车展女神”曹阳艳爆上海车展 不脱不露也

19岁“车展女神”曹阳艳爆上海车展 不脱不露也

2013上海国际车展4月20日拉开帷幕,为了避免车模在...

雅安“最美新娘”女主播生活照曝光 一下就火了

雅安“最美新娘”女主播生活照曝光 一下就火了

雅 安地震的发生,也让雅安电视台主持人陈莹走红...

直击上海车展台前幕后 “小钻裙”李颖芝又出新

直击上海车展台前幕后 “小钻裙”李颖芝又出新

2013上海车展正在如火如荼的进行中,除了各色新款...

范冰冰捞金清新萝莉范儿 水嫩装扮亮相卖萌无敌

范冰冰捞金清新萝莉范儿 水嫩装扮亮相卖萌无敌

范冰冰为其代言的眼镜品牌站台。当天她格子衫搭配...

台湾名媛关颖火辣婚纱照曝光 薄纱透肤梦幻中展

台湾名媛关颖火辣婚纱照曝光 薄纱透肤梦幻中展

即 将成为最美丽的新娘子关颖在结婚前拍摄完成了...