女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。
8个减肥瘦腰好习惯 不做大龄“腰”女 你有“大龄腰”吗? 1.喜欢穿露脐装或者短装衣服 2.不喜欢运动 3.腰部曾经受过伤 4.长期穿高6cm以上高跟鞋 5.腰老是使不上力量 6.俯身时觉得吃力 8个减肥瘦腰好习惯 不做大龄“腰”女 7.月经时腰常觉得酸痛无力 8.经常久坐不动 9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部 10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作 11.运动后,身体需要较长的时间恢复 超过六个以上选项打√,你已经有腰龄过大的危险了,该好好爱护和保养你的腰了,否则就太迟了。 |
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